No eres tú, ni soy yo... es que no hemos conseguido que lo nuestro funcione.
De amor y desamor
Las relaciones no son una cuestión de amenazas y miedo. De exigencias y enfados. A veces solo consiste en un “toma y daca” en el que ambos miembros de una pareja deben encontrar el equilibrio. Un equilibrio no siempre consensuado, que les lleva a sentirse cómodos ofreciendo lo mejor de sí mismos, sin vulnerar sus derechos personales. Que les lleva a la sensación de felicidad en pareja y satisfacción consigo mismos. Porque se aman.
Pero conseguir ese equilibrio a veces no resulta una tarea fácil. Se deben tener en cuenta diferentes aspectos (entre otros):
Desarrollar la empatía: es el momento de ponerse en el lugar del otro. Entender qué le sucede, qué está sintiendo. Pero sobre todo, qué necesita. A veces nos empeñamos en querer ayudar a la persona para que esté mejor, desde nuestro punto de vista, cuando muchas veces puede no estar preparada para ello y únicamente necesita que nos mantengamos a su lado. Ver la situación desde su óptica nos permite encontrar soluciones con mayor facilidad. Pero cuidado con dar de lado totalmente nuestra perspectiva personal.
Confiar: hay que partir de que iniciamos este proyecto desde el deseo y el objetivo de encontrar una felicidad en común. Es decir, con intereses positivos y beneficiosos para ambos. Comenzar con suspicacia ante cualquier gesto o situación, interpretaciones sesgadas o pensamientos negativos sobre la realidad… es probable que genere malestar y un ambiente desagradable en la pareja, con las consecuentes disputas. Si no tienes motivos para desconfiar de tu pareja elimina ese tipo de pensamientos de tu mente y ¡disfruta!
Pensar por dos: La relación de pareja es iniciar una aventura en la que de manera frecuente tienes que contar con otra persona. Pensar en los intereses y deseos de ambos. Planificar haciendo partícipe al otro… No se trata de pedir permiso, simplemente de empezar a pensar como un equipo. De pensar por dos.
Respetar el espacio personal de cada uno: ser conscientes de que ambas partes de la pareja deben contar con un tiempo y espacio independiente de las actividades comunes. Esto nos permite seguir desarrollándonos en otras facetas y no centrarnos únicamente en una. También ayuda a aliviar las tensiones que a veces se pueden generar entre ambos, gracias a compartir los pequeños roces que pueden surgir con otras personas íntimas. Se trata de respetar y fomentar el espacio personal del otro, y respetar el espacio personal propio, sin sentirnos culpables por ello, ni prescindir de él por aumentar el espacio común.
Mantener una comunicación clara y frecuente: es fundamental atreverse a expresar lo que se quiere (y lo que no se quiere), lo que se espera en un momento dado de la otra persona, lo que se siente o piensa sobre algo… si no, corremos el riesgo de que entienda algo de una manera diferente, pero claro, no puede adivinar lo que tenemos en la cabeza. A veces nos puede costar más, sobre todo en temas complicados o que no estamos acostumbrados a tratar, pero solo hablando es cómo podemos aprender a expresarnos con claridad.
Conocer, dejarse conocer y adaptarse: sobre todo en unas primeras etapas, hay que hacer especial hincapié en conocer los gustos y deseos de la otra persona. Saber ceder ante lasapetencias del otro para descubrir su mundo. Y viceversa. Tomar la iniciativa para dejarse conocer. Proponer nuevas ideas y planes que enriquezcan la relación. Y como contrapartida, no frustrarse si un día no se llega a un acuerdo en lo que uno desea, ya habrá ocasión de poder disfrutar de ello más adelante.
Por otro lado, cuando nos iniciamos una relación de pareja, es importante valorar otras cuestiones a nivel individual:
El pasado… ¿verdaderamente forma parte del pasado o todavía están presentes los fantasmas de tu relación anterior?
La persona con la que intentas mantener una relación, ¿realmente se ajusta a lo que buscas en una pareja? ¿es posible que pueda cumplir tus expectativas de futuro?
¿Estás con esa persona porque la amas o amas a esa persona porque no quieres estar solo/a?
Si las respuestas a estas preguntas no son las que imaginabas, antes de dar pasos y comprometerte con otra persona, céntrate en ti, en descubrir cuáles son realmente tus necesidades actuales y actúa en base a ello de la manera más honesta y sincera que puedas.
Pero nunca olvides que para poder compartir tu vida con alguien primero tienes que ser feliz e independiente por ti mismo/a. No buscamos a nadie que nos complete (ya es hora de romper con el mito de la media naranja), lo ideal es alguien que nos acompañe en el camino.
